西洋参神仙吃法

西洋参神仙吃法

下面几种食谱可供参考:

西洋参切片猪腰炖杜仲

杜仲3克，西洋参片3克，猪腰1个(去筋膜)，水适量，约煮一小时左右加入适量盐调味食用。

具有补气养阴、滋补肝肾、强筋壮骨的功效。

西洋参片莲子百合煲瘦肉

莲子(去芯)6克，西洋参3克，猪瘦肉100克，百合6克。一起放入煲中，加适量的水，等肉熟烂后可加入适量的盐等调料即可。

具有清心润肺、益气安神的功效，经常熬夜、干咳、失眠、心情烦躁、心悸等可以经常食用。

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西洋参片+石斛

西洋参石斛：养阴益胃、生津止渴用处：西洋参片、石斛搭配一起使用，有益生津，滋阴清热等功效，适合烟酒过度的等人群，

用于调节肝胃、增强食欲、补气提神、抗疲劳。食用方法：西洋参3g、石斛5g，加水煮至水开，代茶饮。

西洋参粉+三七粉

三七活血、止血，西洋参滋阴补气，宁神益智。将西洋参粉3克、三七粉1.5克比例混合，主要针对心脏经脉瘀阻，通脉养心，

是中老年和广大心脑血管患者常备验方。食用方法：西洋参粉、三七粉各等量，两者混合均匀，每日服用混合冲服。

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西洋参+枸杞子

枸杞作用是补肝肾，用于治疗肝肾阴亏，腰膝酸软，头目眩晕，虚劳咳嗽，也有调节血糖的作用。

这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。

西洋参片+黄芪

黄芪片：补充气血、增强抵抗力功效：西洋参跟黄芪都有补气益气作用。适合用于气阴两虚的人群及抵抗力低的人群，增强人体各项机能，少受病毒侵犯，预防感冒

西洋参粒头+麦冬

麦冬：增强养阴生津之功。功效：本方用西洋参益气，养阴生津，西洋参与麦冬一起服用于热病气阴两伤，烦热口渴;或老人气阴虚少，咽干口燥，津液不足，舌干少苔。

食用方法：西洋参片3克、麦冬6克，用沸水浸泡，代茶饮。或将西洋参片，麦冬6克，置沙锅中，加水适量，煮沸后，用文火炖煮1小时，饮汁。

古语云: "西洋参性凉而补, 凡欲用人参而不受人参之温者皆可用之". 故补而不燥是西洋参的特别之处。

（温馨提示：本文仅供参考，中医讲究辨证施治，因个人体质不同，用药需谨慎，请在医生的指导下用药。）