润肺止咳小妙招枸杞子炖雪梨
干咳不止、口燥咽干、易上火、抵抗力差、老年人咳喘痰血
秋末之季感冒多发期天气不稳忽冷忽热,对小朋友和老年人来说也是容易引发感冒的时节。
每当这个季节妈妈总是给我和爷爷奶奶做;枸杞子炖雪梨 润肺止咳又美味。
枸杞子性味甘平,具有补肝肾、明目、润肺的功效
枸杞子含有丰富的枸杞多糖、脂肪、蛋白质、游离氨基酸、牛磺酸、甜菜碱以及维生素b1b2、维生素e、维生素c,特别是类胡萝卜素的含量很高,此外还有大量的矿物元素。
其中的枸杞多糖有助于降血糖、降血脂、延缓衰老、抗氧化、调节机体免疫活动、抗肿瘤、保肝的作用。同时还可以提高视力、保护记忆力、提高造血功能、提高生殖功能以及退热。
雪梨具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。 雪梨能润肺。
现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。
因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。