美容养颜之西洋参枸杞银耳红枣汤

西洋参枸杞银耳红枣汤

西洋参片6克、枸杞3克、银耳30克、红枣20克、冰糖少许。

安大叔西洋参；加拿大进口西洋参，有机种植、科学管理、零残农。

西洋参是一种"清凉"参，其味苦、微甘，性凉，具有滋阴补气、生津止渴、除烦躁、清虚火、扶正气、抗疲劳的功效，

西洋参中含丰富皂苷成分，具有提高人体抵抗力的作用。

一些阴虚火旺引起的疾病，包括咳嗽、咳痰或者痰中带血、热病、气津两伤这样的疾病，并且对于肠热便血或者是精液不足、

口舌干燥等症状有较好的缓解作用。另外，对消渴病也是有较好的治疗效果。

枸杞为中医常用的滋补药物，性平和，味甘甜，入肝肾二经，有滋补护肝、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。

可用于肝肾虚弱所致的头晕目眩、遗精、咳嗽、视力减退等症状。

银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经。具有润肺补肾、止咳生津、提神益气、健脑嫩肤、恢复肌肉疲劳等功能，效果尤其显著。也确实有美白效果。

红枣味甘、涩，性平。归脾、肾、心经。具有益肾固精、补脾止泻、养心安神、滋补元气的功能。

西洋参枸杞银耳红枣汤制作方法

1、西洋参枸杞备用，红枣用水洗净备用，银耳放盆里用水泡发，凉水温水均可用。

2.泡发的银耳用手掰成小块，剪去蒂部黄色部分，洗净备用(根蒂太硬，口感不好)。

3、西洋参银耳放入高压锅中，加适量水，放入红枣、冰糖。锅煮30分钟或1小时。

4、放入枸杞，闷5分钟，盛出即可食用。