问卷小调查 ——结果：80%的人亚健康

易感疲乏，眼易疲倦？注意力分散，思考肤浅？

记忆减退，熟人忘名？精力下降， 动作迟缓？

体虚力弱；多梦易醒？晨不愿起， 昼常打盹？

掌腋多汗，舌燥口干？口舌溃疡， 反复发生？

现代人的“灰色状态”

失眠多梦

烦躁焦虑

记忆力减退

肥胖

气阴不足

气虚主要是表现为声低懒言，声音低沉，

动则气短 ，头晕心悸、倦怠乏力、自汗；

阴虚主要是表现为口干舌燥，舌红少苔等

脾胃虚弱

久病得不到治疗或者天热炎热出汗过多

虚火偏盛 阴液亏虚，虚火亢旺，

阴虚则阳亢并生热化为虚火，以心烦失眠、口燥咽干、盗汗遗精、

性欲亢进、两颧潮红、小便短黄、大便干结，或咳血、

衄血，或舌体、口腔溃疡，舌红少津劳累过度

咳喘痰血

咳嗽剧烈，气管炎，肺结核，上火

心悸气短

心脏供血不全，或者是心肌细胞乏氧、缺血，

而导致心脏供血不足压力，工作劳累，冠心病

虚劳烦倦

怕热易怒，面颊升火，腰酸背痛，五心烦热，

体虚乏力，心烦，焦虑不安等

过度劳累或者久病不愈、以及先天体虚

口燥咽干 大便干燥，舌少津液

《本草纲目拾遗》记载：西洋参“二人

同行，一人口含片，健行而不喘，不含

者则气喘嘘嘘”。

西洋参性凉而补，凡欲用人参而不受

人参之温补者，皆可以西洋参代之。

——张锡纯

摘自——《医学衷中参西录》