l玉灵膏
制作方法
1:将1000g龙眼肉温水泡软,约15分钟,滤干水,剁碎
2:将100g西洋参粉,50g冰糖粉和龙眼肉搅拌均匀
3:入锅,隔水蒸,大火开后,转小伙,每蒸2.5h加一次冷水,蒸40小时,膏方平和。每天蒸8h,可分成几天蒸。
功效:养血益气、健脾胃、安神
适宜人群:
1:体弱,神疲体倦,心悸怔忡,食欲不振
2:病后血虚气弱,四肢无力,头昏,面色萎黄
3:产后体弱,精神不足,纳谷欠佳
4:血虚失眠,精神不足,容易劳累
5:虚劳羸瘦,失眠多梦,心悸健忘,头晕神疲,津少口干等症患者
l西洋参蒸蛋羹
1:取2g西洋参粉,拌入1个鸡蛋中,蒸熟后加入20粒枸杞,服用
1:取西洋参30片,加入适量沸水,加盖焖约5分钟,即可饮用,反复冲饮至无参味,并嚼碎咽下
西洋参粥
1:西洋参3g,龙眼肉30g,与小米或大米一起煮粥食用
功效:益胃生津,润肺养阴,强心健身,抗疲劳。适用于素体阴虚之溃疡病患者,肺虚久咳者尤宜。