保持良好的作息习惯,尽量避免熬夜,少吃辛辣或者刺激性食物,积极参加户外运动,放松心情,不要给自己太大的压力,学会合理减压,西洋参及西洋参制品每日用量5克足矣,切勿乱自服用。
安大叔西洋参西洋参功能主治:补气养阴,清热生津。用于气虚阴亏,虚热烦倦,咳喘痰血,内热消渴,口燥咽干西洋参具有滋阴补气,凝神以及清热生津,降火消暑的双重功效,所以服用西洋参是不会上火的奥。古人称其“性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温者,皆可以此代之”。中医认为,西洋参味甘,性凉,人心、肝、肺、肾经,有补肺降火、养胃生津之功,补气养阴,润养五脏,无温燥上火之弊。凡虚烦燥火,咽干口渴,咽痛失音,倦怠乏力,咳嗽喘促,胃燥津伤,以及烟酒过多、食欲不振等皆可用之。
西洋参的味道是苦中带甜,西洋参味甘、微苦,其中含有一定的皂苷和多糖类成分,吃起来一般为苦中带甜的味道,且味道比较淡,如果购买到的是吃起来很甜或很苦的西洋参,那么很有可能是买到了劣质的产品,建议在购买安大叔西洋参的时候是去正规的药店购买,避免在无资质、资格的街边小摊购买,这类西洋参不仅不符合相关质量规定,而且还有可能是用其它的物质来冒充进行出售。
西洋参呈纺锤形、圆柱形或圆锥形,长3~12cm,直径0.8~2cm,表面浅黄褐色或黄白色,可见横向环纹及线状皮孔,并有细密浅纵皱纹及须根痕,主根中下部有一至数条侧根;多已折断,有的上端有根茎(芦头),环节明显,茎痕(芦碗)圆形或半圆形具不定根(艼)或已折断。体重,质坚实,不易折断,断面乎坦,浅黄白色,略显粉性,皮部可见黄棕色点状树脂道,形成层环纹棕黄色,本部略呈放射状纹理。气微而特异,味微苦、甘。